domingo, 23 de novembro de 2014

Atletas de provas de resistência seguindo estilo páleo

Já escrevi aqui no blog sobre adesão do estilo páleo no mundo esportivo de alto desempenho. Como me interesso por corrida já me deparei também com a história de Thimothy Olson, que é um ultramaratonista que faz Low Carb. Muitas pessoas querem saber se podem praticar um exercício sem ter comido uma fruta ou até mesmo em jejum. Bom, estes caras estão aí pra provar que esporte e páleo/low carb podem andar juntos.

O Saulo ( Coma Paleo ) recomendo muito que o sigam, é um ultramaratonista trail, que é uma atividade extrema, e segue a risca a dieta páleo. Ele mesmo prepara seus "carb gel" a base de abacate. 

Abaixo um relato que ele colocou na página dele:

1:17a.m - Fome de 14 Homo Sapiens numa semana difícil de caça, em meados de uns 100.000 anos atrás ! Hahaha

Comida de verdade na madrugada! 

◆Brócolis
◆Ovos 
◆Cogumelo Paris e Shimeji
◆Atum
◆Bacon
◆Tâmaras
◆Manteiga
◆Alho
◆Sal Rosa do Himalaia