Comer manteiga! Isso é o que Les Mill, uma das maiores empresas de fitness do
mundo, recomenda agora. Eles estão por trás de programas de fitness como Bodypump - e muitos outros - que você provavelmente vai encontrar na sua academia.
Segundo Les Mills , não há razões científicas para temer a manteiga , essa idéia
falha foi um erro desde o início.
Talvez Les Mills não atinja tanto púplico quanto , por exemplo, na capa da
Time Magazine. Mas é um sinal de que mais e mais pessoas - até mesmo no mundo fitness - estão deixando o medo ultrapassado de gordura para trás.
Fonte: http://www.dietdoctor.com/
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Veja como ter uma rotina de alimentação mais saudável do ponto de vista paleo e acompanhe minha jornada da super obesidade ao Triathlon.
quinta-feira, 2 de outubro de 2014
Famosa Empresa de Fitness diz: Comer Manteiga é bom pra você
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